家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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感覚は誤らない 判断が誤る
これ、私の座右の銘
確かゲーテさんの言葉です。
これ、ホントそうなのよ。
感覚って言うのは、予感とか、ぱっと感じたとか
そういう事なんだけれど
そういうのって、なんかすごく当たっているのよ。
逆に、考えて考えて出した結論って
大抵、間違っていて、とんでもないことになったりする。
だからね、困難な時
ああでもない、こうでもない、
どうすればいいんだろう
って同じところをぐるぐるぐるぐる何度も考えてしまうけれど
それ、やったらあかんやつ。
そんな風に考えて考えて出した答えって
大抵間違った方向に行く。
そういう時は
いかに考えないようにするかが大事なの。
考えると
なんでこういうことになったんだろうとか
原因を考えれば、変に腹が立ってきたりすることもあるし
損得を計算して
こうするよりも、こする方がいいんじゃないかとか
楽することを計算して
こうした方が、手間がかからないとか
いや、考えたほうがいい場合もあるよ。
そう、考えたほうがいい時もあるけれど
でも、何も考えずに、プレーンな状態で物事を見るというのも大事だと思う。
だから、最近、めちゃめちゃ映画やアニメやドラマを見ていて
なるべく、なるべく、考えないようにしている。
単純に、大笑いしたり、大泣きしたり
ハラハラしたり、ドキドキしたり‥。
どっぷり、その物語の世界に入っている時
頭の中が、空っぽになる
それがいい。
そしたら、その後
ふっと、頭の中に思い浮かぶことある
たぶんそれ
私にとって、ものすごく大事なものなんだと思う。
自分では、意識していなくても
すごく大事に思っているんだと思う。
無意識で大事に思っているもの
深いところで、ぎゅっと握りしめている想い
そんなものに、気づいたりして
驚いたりもしています。
コメント
そうなんだね。
😊💕
いつも楽しみに拝見しています。
毎日、ありがとうございます。
私も、あれこれ考えてしまって、心配したり、落ち込んだり。
考えない練習方法、知りたいです。他にもあれば教えていただきたいです。
コメント、ありがとうございます。
そうですよね。あれこれ考えちゃいますよね。ワカルワカル
そういう時、外に出てちょっとお散歩するのもおすすめ。
スーパーで買い物するのでもいい。
家の中にいると、どうしても、考えが内へ内へと向くけれど
外に出ると、それがいったん外側に向かって解放される気がします。
ちょっと近所をぐるっと歩くだけでも、全然違うので、是非やってみてください。
またコメントしちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ頭を空っぽにするって、大人になると思ってる以上に難しいですよね。そして人によって色んな方法があるんですね！
私はいついかなる時も気を張りがちなのですが、最近ついに「脱力」の重要性に気付きました。
なんでもない空白の時間を、意味づけもせず、音楽も照明もつけず、ただそのまま浸る。最初は味気なくかんじましたが感じましたが、何よりも贅沢な時間だと今は思います。
余白は本当に大切ですね…！
コメント、ありがとうございます、うれしいです。
脱力！
たしかに、力が入りすぎてる、ワカル。
でも、力を抜くって難しいね。私は、お風呂かな。お風呂に浸かってぼーっとする。
それは結構いいように思うけど、どうですか？
こんばんは❣️
確かに直感に従った方がいい時ありますね！
先生はそれが合っているのですね！
判断力が研ぎ澄まされているんですね✨
私はここまでは直感で決めるようにすると決めていて、それ以上のことは熟考するようにしています。
私が前勤めていた会社の50代（今は60代）女性上司を尊敬していたのですが、彼女は本の虫➕瞑想でめちゃくちゃ大変な仕事でも切り替え上手だったと思い出しました！
瞑想を中断してましたが再開しようと思います！
こんばんは。
その上司の方、素晴らしいですね。
本の虫という事は、すごく努力家で、向上心の強い方なんでしょうね。
ステキな方と出会えてよかったですね。
不思議と奥薗先生にもその上司と似たような感覚を受けることが時々あるんです。
笑顔？暖かさ？みんなを楽しませよう、喜ばせよう、自分も周りも関わる人みんなより良くしようみたいなところ？
うまく言葉にできないのですが、何か似ているのです。
そんな素敵な上司の方と似ているなんて、なんかうれしいな😍💕💕
奥薗先生、尊敬しています🥰
ありがとうございます。
でも、私、そんな、全然です、ホントに。
だめな事ばっかりです。
すごく腑に落ちるというか、分かります。
自分の感覚ってめちゃくちゃ大事ですよね、最近になってそれがようやくわかってきました。
私もまさに今考えすぎていて、迷って迷って出した答えに後悔しそうになった時は「すべての自分にイエスを出す」と言い聞かせるようにしています笑
頭で考えすぎると感覚が鈍ると思っているので、日々のちょっとしたことでも感覚を大事にしたいですね。
コメント、ありがとうございます。
全ての自分にイエスを出す！！
自分のことをしっかり受け止めて、自分のことを信じてあげる事
それ、難しいけれど、すごく大事だと思っています。