ちょっと前に紹介した万能塩もみキャベツ。

本当にたくさんの方が作って下さって
感謝感謝です。

今回は、その万能塩もみキャベツを使って作る
ダイエットな一品です。

万能塩もみキャベツがあれば
後は調味料と豆腐を入れるだけ

めちゃめちゃ簡単なのに
これが、美味しくて食べ応えがあり
タンパク質もしっかりとれる。

ダイエットって
とかくカロリーばかりを気にしがちですが
タンパク質もしっかりとらないと
代謝が落ちて、痩せにくくなるんです。

なので、良質たんぱく質をしっかりとるというのは
ダイエットの基本。

そういう意味でも
この豆腐コールスローはバッチリなんです。

ちょい足しすれば
いろんな味変もしやすく
飽きずに繰り返し食べられます。

美味しく食べて
身体のメンテナンス、してくださいね～。