えのきミートソースをダイエットメニューにするなら
えのきミートソースを厚揚げにかけて
ミートソースグラタンにするのがおすすめ。

これなら、タンパク質たっぷりの
糖質オフメニューになります。

厚揚げの上にミートソースをかけるだけでもいいのですが
厚揚げの上に、ピザ用チーズをかけてからミートソースをかけて
さらにその上にチーズをかけると
チーズ感がアップして
これもまた、食べ応えがあっておいしいですよ。

えのきたっぷりなので
胃にも腸にも優しいのがいいところ。

えのきミートソースさえあればすぐに作れるので
ダイエットでなくても
繰り返し食べたくなる美味しさです。