日めくりレシピRECIPE

2022.04.1912:00 AM

サバドック

材料 (2人前)

  • サバのごま酢漬け…適量
  • きゅうり(スライス)…適量
  • ドックパン…適量
  • マヨネーズ、からし…各適量
  • 粗挽きこしょう…適量

作り方

  • ドックパンに切り込みを入れ、マヨネーズとからしを塗る。
  • サバのごま図漬けときゅうりを挟み、粗びきこしょうを振る。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

トルコの名物料理に「サバサンド」
というのがあるんです。

文字通り、
塩焼きしたさばをパンにはさんであるの。

日本にも、サバサンドを食べさせてくれるお店があり
私も、何回か食べたことがあります。

サバとパン?
って思うけれど、これが意外に美味しいんです。

そこからの発想で
サバのごま酢漬けをパンにはさんでみたら
これもいける!!

オニオンスライスやキュウリやトマトなんかと一緒に
切り身をそのまま挟むのもいいのだけれど

小骨が気になる場合もあるので
身を歩武して、マヨネーズ和えにして挟んでみました。

ツナよりも、実がふっくら柔らかで旨味が強い感じ。
ご飯もいいけど、パンにも合う。

サバごま酢漬け、
これは使えるわあ~。

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