日めくりレシピRECIPE

2022.12.2312:00 AM

とん平焼き

材料 (2人前)

  • 【A】
    • キャベツ(細切り)…1/4個
    • 塩…小さじ1/4
  • 【B】
    • ちくわ(小口切り)…4本
    • かつお節…1パック(4g)
  • 【C】
    • 卵…2個
    • 塩…少々
  • お好み焼きソース…適量
  • マヨネーズ…適量
  • 紅しょうが…適量
  • ごま油…適量

作り方

  • Aのキャベツを細切りにし、塩と共にポリ袋に入れてもむ。(これで万能塩もみキャベツの出来上がり)
  • Cの卵に塩を入れて溶いておく。
  • フライパンを熱してごま油を入れ、ちくわと万能塩もみキャベツを炒め、全体が熱くなったら火を止めてかつお節を混ぜ、一度取り出す。
  • 空いたフライパンをさっと洗って(またはペーパーでふく)、再び火にかけてごま油を入れ、2の卵を入れて大きく混ぜて広げ、3をのせて二つ折りにする。
  • お皿に取り出し、お好み焼きソースとマヨネーズをかけ、紅しょうがをのせる。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

2022年振り返り
万能鶏むね肉と並んで1位だったのが

万能塩もみキャベツ

キャベツのせん切りをたくさんの人がやって下さったと思うと
せん切り好きとしては、本当に感無量。

広げよう!!せん切り好きの輪!!!

やった~♪

少しの塩でもんで保存するので
漬物みたいに味が濃くなく
いろんな料理に応用できるところも、よかったと思っています。

万能塩もみキャベツを使ったレシピも
いろいろ紹介したのですが
中でも人気だったのが

とん平焼き

早い話、
粉を使わないお好み焼きみたいなものなので
ダイエット中の人に喜んでもらえたし
ささっと簡単に作れて、
ご飯にも、お酒にもいい
って言うところもよかったのかな。

年末年始、お役立ちのレシピです。

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