日めくりレシピRECIPE

2025.10.0512:00 AM

梅ポテトサラダ弁当

材料 (2人前)

  • じゃが芋…2個
  • 【A】
    • 梅干し…2個
    • みりん…大さじ1
  • 【B】
    • ヨーグルト…大さじ4
    • マヨネーズ…大さじ2
    • 砂糖(お好みで)…小さじ2
  • 【C】
    • 卵…1個
    • 塩、水…各少々
  • 豚肉とオクラのおかか炒め…適量
  • ご飯、ミニトマト…各適量
  • 作り方

    • じゃが芋は皮をむき、ラップをして電子レンジにかける。(100g当たり2分を目安に)
    • Aの梅干の梅肉をキッチンはさみで細かく切り、みりんを混ぜる。
    • 1のじゃが芋をラップごとつぶし2に混ぜる。
    • Bを混ぜる。
    • Cで卵焼きを作り、豚肉とオクラのおかか炒めを作る(動画参照)
    • お弁当箱にご飯を詰め、豚肉とオクラのおかか炒め、卵焼き、梅ポテトサラダ、ミニトマトを詰める。
      *梅干は8%塩分の、甘くないタイプのもの(1つ15g位)を動画では使いました。家にある梅干しで作れますが、塩分の強いものは加減して入れて下さい。
      *砂糖の量は、お好みで加減してください。(梅干しの味や、ヨーグルトの違いによって、酸味が変わってくるので、味を見て加減してください)

    Youtube

    奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

    ポイント

    梅ポテトサラダ
    もともとは、お弁当用に作っていたもので

    ほら、じゃが芋1個あれば、レンジ加熱ですぐに作れるし
    赤い色が、かわいいので
    お弁当にはめちゃめちゃ重宝するのです。

    本当に、よく作りました。

    今回は
    豚肉とオクラのおかか醤油炒めは
    ちょっと濃いめの甘辛味と組み合わせてみました。

    このくみあわせ、口直しにもなって、めちゃいいよ

    こういう時、
    ツナが入ってなくて、じゃが芋だけ
    っていうシンプルさが生きてくるのよね。

    お昼が待ち遠しくなるわ~~。

    PageTop