昨日紹介した、ちくわの粉なしチヂミ
お好み焼きソースとマヨネーズをかけたら

ちくわの粉なしお好み焼きに大変身！！

ふふふ♪
これもいいねえ～～～♪

粉なしだから、糖質制限している時
ダイエット中にもいいね。
タンパク質もしっかり摂れるしね。

もちろん！！
粉なしだから
これをおかずに、ご飯を食べるのもOK。

ちくわの粉なしチヂミ、やるね～～～。