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ほうれん草の白和え
2026.03.2012:00 AM
ほうれん草の白和え
材料
(2人前)
ほうれん草…1束(200gくらい)
ごま油…適量
かつお節…1パック(4g)
醤油…適量
【A】
豆腐…1/2丁(150g)
塩…小さじ1/4
砂糖…小さじ1
醤油…小さじ1
酢…小さじ1
ごま油…大さじ1
すりごま…たっぷり
作り方
フライパンに1~2センチ深さ位の水を入れて火にかけ、沸騰したらほうれん草を寝かして入れてふたをし、蒸しゆでにする(約2分)。
水にとって粗熱を取り、水けを絞って食べやすく切る。
ゴマ油とかつお節を混ぜる。
食べる時にお好みで醤油をかける。
Aで白和えの衣を作り、ほうれん草を和える。
*醤油をかける前の状態で冷蔵庫に入れ、3~4日は保存できます。
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ポイント
以前人参の白和えサラダを紹介したことがあるのですが
あの人参をほうれん草に変えれば
ほうれん草の白和えになります。
その場合、ほうれん草に少しだけ下味をつけておくと
白和えの衣とのなじみがよくなります。
白和えって、ときどき無性に食べなくなりますよね。
簡単に作れますので、是非是非お試しあれ。
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