日めくりレシピRECIPE

2026.03.2112:00 AM

ほうれん草の即席グラタン

材料 (2人前)

  • ほうれん草…1束(200gくらい)
  • ごま油…適量
  • かつお節…1パック(4g)
  • 醤油…適量
  • ピザ用チーズ…適量

作り方

  • フライパンに1~2センチ深さ位の水を入れて火にかけ、沸騰したらほうれん草を寝かして入れてふたをし、蒸しゆでにする(約2分)。
  • 水にとって粗熱を取り、水けを絞って食べやすく切る。
  • ゴマ油とかつお節を混ぜる。
  • ピザ用チーズも混ぜて耐熱容器に入れ、チーズが溶けるまで電子レンジにかける。
  • 食べる時にお好みで醤油をかける。
    *醤油をかける前の状態で冷蔵庫に入れ、3~4日は保存できます。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

ほうれん草と言えば、グラタンも美味しいですね。

でも、グラタンを作る元気がないって時もあります。
そんな時は
ほうれん草のおひたしに、
ピザ用チーズを混ぜて、レンジ加熱するだけでOK。

オーブントースターで焼いてもいいんだけれど
レンジ加熱でも十分美味しい。

ポイントは
チーズを上に乗っけるのではなく、ほうれん草と混ぜておくこと
そして
味付けは食べる時に、しょうゆ少々をかける事

チーズがとろりとほうれん草に絡みついていれば
ほとんど醬油なくても、美味しく食べられるし
後から醤油をかけたほうが、
醬油の味が生きるのです。

ほうれん草のおひたしの作り置きがあれば
すぐに美味しく食べられるので
是非是非お試しあれ。
*奥薗流ホワイトソースで作るほうれん草グラタン
以前に紹介しました
ちょっと頑張れる日は
これもおいしいので是非是非

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