dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　ナス入り豚キムチ　★★ 追加しました！！！！   いつもの豚キムチになすを入れるとワンランク上の美味しさに。 茄子をおいしくする一手間がポイント！！  

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　豚ニラチヂミ　★★ 追加しました！！！！ 包まなくても、お口の中は餃子味(^^)/ 無性に餃子が食べたい時におススメです☆  

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　トマトビーフライス★★ 追加しました！！！！   ステーキ屋さんで食べるステーキライスって美味しいですよね。 薄切り肉を使って、手軽に作れるレシピにしました。 トマトをプ・・・

なべかま通信　vol.56　発行しました。   今回のラインナップは ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ トピック＜ブレーキよりもアクセルを踏んで＞　奥薗壽子 dの裏側 ＜アンケート1＞　無人島にただ一つ野・・・

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　もやしと卵の中華風甘酢炒め　★★ 追加しました！！！！   包丁いらずでさっと加熱。お財布にも夏の台所にも、強い味方のもやしを使った さっぱり美味しい一品。 卵をふんわり・・・

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　トマトそうめん　★★ 追加しました！！！！   そうめんの季節ですね。 いつもの麺つゆではなく、トマトのうまみでさっぱり食べられるそうめんつゆです。買い置きの麺つゆを切ら・・・

7月16日　１２：１５～ ＦＭ　ＮＨＫ 「トーキング　ウィズ　松尾堂」 に出演します。   テーマは　「そうめん」 そうめんについて、あれやこれや、楽しくおしゃべりさせていただきました。 松尾貴史さんのお話がす・・・

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　厚揚げのピリ辛ねぎだれ　★★ 追加しました！！！！   こんがり焼いた厚揚げに、甘酸っぱいねぎだれをたっぷりかけて、 仕上げの七味唐辛子でパンチをきかせました。 ご飯にも・・・

dグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　ゆで豚とキャベツのおかずサラダ　★★ 追加しました！！！！   ピリッと辛子をきかせたたれが、蒸し暑い季節に涼を呼びます。       トッ・・・

ｄグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　パプリカのツナグラタン　★★ 追加しました！！！！   蒸し暑いときも、梅風味の照り焼きならさっぱり食べられます。 生野菜＋たっぷりの青しそでくるんで食べれば、栄養バラン・・・

ｄグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　パプリカのツナグラタン　★★ 追加しました！！！！   パプリカのビタミンＣ含有量は、全食品の中でもトップクラス。 紫外線対策にもりもり食べたいですね。  

ｄグルメ　「魅惑のひとりごはん」 ★★　小松菜のピリ辛ひき肉炒め　★★ 追加しました！！！！ 小松菜でビタミン＆ミネラル補給。 片栗粉入り調味料で、ひき肉が上手にからみます。