日めくりレシピRECIPE

2023.04.2712:00 AM

トマトときゅうりの白和えサラダ

材料 (2人前)

  • 【A】
    • 豆腐…1/2丁(150g)
    • 塩…小さじ1/4
    • 砂糖…小さじ1
    • 醤油…小さじ1
    • 酢…小さじ1
    • ごま油…大さじ1
    • 炒りごま…たっぷり
  • 【B】
    • きゅうり…1本
    • 塩…少々
  • トマト…小1個

作り方

  • Aの豆腐は、キッチンペーパーを引いたトレイの上に砕いて乗せて5~10分くらい置く。
  • 1の豆腐に残りの調味料を混ぜる。
  • 塩もみしたキュウリとトマトを混ぜる。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

昨日紹介した白和えサラダ。

豆腐ドレッシングを作っておけば
他の野菜でも応用できます。

例えば
キュウリとトマト

和風の白和えだとつかわないような野菜でも
この白和えドレッシングなら大丈夫。

味付けが、甘ったるくないのと
さらっとしていて、軽い感じなのがいいんです。

豆腐は、絹でも、木綿でもどちらでもいいんですが

このサラダには、木綿が合うかな。

ちょっと、つぶつぶした食感が
カッテージチーズのサラダみたいな感じになるんです。

タンパク質も野菜もバランスよく摂れるサラダ
これもええよ。

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