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トマトときゅうりの白和えサラダ
2023.04.2712:00 AM
トマトときゅうりの白和えサラダ
材料
(2人前)
【A】
豆腐…1/2丁(150g)
塩…小さじ1/4
砂糖…小さじ1
醤油…小さじ1
酢…小さじ1
ごま油…大さじ1
炒りごま…たっぷり
【B】
きゅうり…1本
塩…少々
トマト…小1個
作り方
Aの豆腐は、キッチンペーパーを引いたトレイの上に砕いて乗せて5~10分くらい置く。
1の豆腐に残りの調味料を混ぜる。
塩もみしたキュウリとトマトを混ぜる。
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ポイント
昨日紹介した白和えサラダ。
豆腐ドレッシングを作っておけば
他の野菜でも応用できます。
例えば
キュウリとトマト
和風の白和えだとつかわないような野菜でも
この白和えドレッシングなら大丈夫。
味付けが、甘ったるくないのと
さらっとしていて、軽い感じなのがいいんです。
豆腐は、絹でも、木綿でもどちらでもいいんですが
このサラダには、木綿が合うかな。
ちょっと、つぶつぶした食感が
カッテージチーズのサラダみたいな感じになるんです。
タンパク質も野菜もバランスよく摂れるサラダ
これもええよ。
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