ワカメとちくわの生姜煮を
生野菜と混ぜるだけ

食べ応えのある、ヘルシーサラダの出来上がり！！

ドレッシングは、市販のものをかけてもいいし
ごま油を回しかけて、ポン酢やお酢をかけるだけでもＯＫ。

ワカメとちくわの煮物に味がついているし
ちくわの旨味もあるので
すごく味をつけなくても、十分美味しく食べられるのです。

生野菜にちょこっとプラスするだけで
タンパク質と海藻がプラスできるなんて
めちゃいいと思いません？

是非是非お試しあれ。