日めくりレシピRECIPE

2025.08.3112:00 AM

万能蒸しブロッコリー弁当

材料 (2人前)

  • ブロッコリー…1株
  • 米油…適量
  • 塩…小さじ1/4
  • 水…50ml
  • うどんナポリタン…適量
  • ミニトマト、ゆで卵…適量

作り方

  • フライパンを熱してこめ油を入れ、ブロッコリーと塩を入れて炒め合わせる。
  • 水を入れてふたをし蒸し焼きにする(3分)
  • 火を止め、そのまま1~2分置く。
  • うどんナポリタンと、ゆでた的、ミニトマト共にお弁当箱に入れる
    *油はこめ油でなくても大丈夫。家にあるものを使ってください。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

万能蒸しブロッコリーは、お弁当にも大活躍します。
間違いない。

どんなお弁当にも合うんだけれど
例えば、うどんナポリタンと組み合わせてみたら
いろどりグーで、良い感じ♪

しかも!!
うどんナポリタンのピーマンを入れずに仕上げてみたんだけれど
ブロッコリーの緑が入れば
これは、これでありな気がして
うん、いいねえ~♪

ゆで卵とミニトマトを添えたら
彩がかわいくなって
これも良き。

万能蒸しブロッコリー、めちゃ使えるやん♪

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