家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
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今日、たまたま見ていたYoutubで
自分を大切にし始めた時に起こる人生の変化
って言うのをやっていて
思わず見てしまいました。
それによると
自分を大切にし始めた時に起こる予兆として
1.不安が増え始める
今のままでいいのかなぁって不安になる事
普段の生活の中で
100％思い通りになると
なんか、自己中心的でわがままみたいな気がして
自己犠牲じゃないけれど
ちょっと我慢しながら、その環境や、人に合わせて生きるほうが
楽だったりするんだけれど
（この部分、すごくわかる、まさに私！！）
自分を大切にし始めると
もっと自分らしく、生きやすく、生きてもいいんじゃないか
私にとって、本当の居場所って、ここじゃないかも
もっと生きやすい場所があるんじゃないか
って思い始めて
不安を感じるらしい。
それ、すごく自分の中に感じる‥。
２．罪悪感を感じる→のりこえる
自分の気持ちよりも、人が望んでいる事の方を優先して
何か事が起こったら
自分が悪かったんじゃないかと思ってしまうところ
私の中に、めちゃめちゃあります。
だからね、自分が我慢してうまくいくなら
我慢した方がいいなって思ってしまうタイプです。
ずーっとそう思って生きてきました。
ところが最近、いろんなことがありまして
私の気持ちも大事だ
って思えるようになったんです
その人が望むようにはしてあげられなかったとしても
それは、その人の問題であって
私の問題ではない
と割り切ることが
最近できたんです。
何度も、揺り戻しがあって
なんか、罪悪感みたいなものを感じたりしたんだけれど
最終的に
その人の問題は、私の問題ではない。
そう思って、割り切って一歩前に進んだんです。
これ、結果として、自分を大切にできたってことなんだって
今日は、これを読んで思えたました。
３．自分を雑に扱う人が見えてくる
これ、今まで考えたことなくて
雑に扱われたところで、別に腹も立たなかったんです、わたし
その人にとって、私はそういう存在なんだったら仕方ない
って思って、
腹も立てず、どこかあきらめて生きてきた
けれど、最近
ここ1～2か月くらい前から
これでいいのか？ってすごく感じるようになってきて
人を雑に扱うって言うのは
別に、露骨に嫌がらせをするとか
邪険に扱うとかっていうんじゃなくて
表面的には、穏やかに見えるんだけれど
心がないというか
結局、この人にとって大事なのは自分だけなんだろうな
人の事なんてどうでもいいんだろうな
って言うのが透けて見えた時
この人と
無理に付き合うことはないのかも
って、思ったことがあった。最近。
昔なら、自分に価値がないから
そんな風にされてもしょうがないなって思うようなところがあったんだけれど
その時は、
無理に、がんばって付き合うこともないなって思った。
ちょっとした、気持ちの変化。
でも、この気持ちの変化、大きいかも。
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というわけで、
この動画で言っていた3つのことが、
ことごとく、今の自分に当てはまって
怖いくらい当てはまって
ああ、私今、人生の転機にいるんだ
って確信しました
まさに風の時代
変化です。
この変化は、自分を大切にし始めたサインだったのかもね
ここのところ、なんか考えることがたくさんありすぎて
正直くたくたになっていたんだけれど
一歩前に踏み出せた気分です。
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