日めくりレシピRECIPE

2022.12.2112:00 AM

チキン南蛮

材料 (2人前)

  • 【A】
    • 鶏むね肉…1枚
    • 塩…小さじ1/2
    • 片栗粉…大さじ1
    • オリーブオイル…大さじ1
  • 【B】
    • 卵…1個
    • 小麦粉…大さじ4
  • 【C】
    • 砂糖…大さじ1
    • 酢…大さじ1
    • 醤油…大さじ1
  • 【D】
    • ゆで卵…1個
    • マヨネーズ…大さじ2〜3
    • らっきょ(甘酢漬け)…適量
  • オリーブオイル…適量
  • ベビーリーフ…あれば

作り方

  • Dのゆでたまごを作ってつぶしマヨネーズとらっきょを混ぜる。
  • 鶏むね肉は皮を取り、一口大のそぎ切りにし、塩、片栗粉、オリーブオイルの順に揉みこむ(これで万能鶏むね肉)
  • 2にBを全部入れてがーっと混ぜる。
  • フライパンを熱し、オリーブオイルを入れて、3を両面こんがり焼く。
  • Cを混ぜたものを入れて、全体に絡める。
  • ベビーリーフを引いた器に出し、上から1のらっきょタルタルをかける

Youtube

奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

昨日のYoutubeは
2022年のふりかえりをしました。

今年紹介したレシピの中で、
よく作ったレシピや、お気に入りのレシピを教えて下さいという
アンケートを事前にお願いして
そこに寄せられたコメントをもとにしてランキングを作り
それに沿って、一年間を振り返らせてもらいました。

その結果
1位は、万能鶏むね肉!!

実は去年の1位も万能鶏むね肉で
2冠達成です!パチパチパチ♪

万能鶏むね肉のアレンジレシピは
今年もたくさん紹介させてもらったのですが
中でも人気だったのが

チキン南蛮!!

今やもう、居酒屋さんの定番メニューなので
もともと人気のある料理です。

本来鶏もも肉で作るところを
万能鶏むね肉を使い
揚げずに作ることで
とってもヘルシーで簡単に作れる!!
というのが
気に入ってもらえた理由かなと思っています。

また
らっきょ入りのタルタルソース
らっきょの味で、ちょっと甘いタルタルソースになるんですが
甘酢を絡めた鶏肉とめちゃ合うんです。

これも、好評でした。

人が集まる時のおもてなしにもいいので
もしまだ作ったことがなかったら
(って言うか、作ったことのある人も)
是非是非作ってみて下さい。

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