家庭料理研究家奥薗壽子オフィシャルサイト
dグルメ 「魅惑のひとりごはん」 ★★ ゆで豚とキャベツのおかずサラダ ★★ 追加しました!!!! ピリッと辛子をきかせたたれが、蒸し暑い季節に涼を呼びます。 トッ・・・
もっと読むdグルメ 「魅惑のひとりごはん」 ★★ パプリカのツナグラタン ★★ 追加しました!!!! 蒸し暑いときも、梅風味の照り焼きならさっぱり食べられます。 生野菜+たっぷりの青しそでくるんで食べれば、栄養バラン・・・
もっと読むdグルメ 「魅惑のひとりごはん」 ★★ パプリカのツナグラタン ★★ 追加しました!!!! パプリカのビタミンC含有量は、全食品の中でもトップクラス。 紫外線対策にもりもり食べたいですね。
もっと読むdグルメ 「魅惑のひとりごはん」 ★★ 小松菜のピリ辛ひき肉炒め ★★ 追加しました!!!! 小松菜でビタミン&ミネラル補給。 片栗粉入り調味料で、ひき肉が上手にからみます。
もっと読むdグルメ 「魅惑のひとりごはん」 ★★ サラダバンバンジー ★★ 追加しました!!!! レンジで作る蒸し鶏。 ふつうは、鶏肉を大きいままレンジにかけますが、一口大に切ってからレンジ加熱するほうが加熱ムラがないんです。 で・・・
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