日めくりレシピRECIPE

2022.06.0912:00 AM

ふわふわ肉団子

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材料 (2人前)

  • 【A】
    • 鶏ひき肉…150g
    • 醤油…小さじ1
    • 片栗粉…大さじ1
    • 生姜(すりおろし)…1かけ
  • 【B】
    • はんぺん…1枚
    • 青ネギ(小口切り)…適量
  • ごま油…適量
  • 大根おろし…適量
  • ポン酢しょうゆ…適量

作り方

  • Aをポリ袋に入れて混ぜる。
  • Bのはんぺんを入れてつぶしながら混ぜ、青ネギも混ぜる。
  • 袋を切って丸める。
  • フライパンを熱してごま油を入れ、3を両面焼いたら、水大さじ1~2杯を入れてふたをし、蒸し焼きにする(3~5分)
  • 器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢しょうゆをかける。

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奥薗壽子の日めくりレシピ[Youtubeで動画配信中!]

ポイント

ふわふわつくねの、
鶏ひき肉を豚ひき肉に変えれば
つくねが肉だんごに大変身!!

鶏ひき肉の方があっさりしていて
はんぺん感が前面に出ますが

豚ひき肉で作ると
豚の旨味が強いので、はんぺんが後ろに引っ込む感じ。

けれど、これもふわふわに仕上がるのは同じなので
ふんわりヘルシーな肉だんごになります。

大根おろしとポン酢しょうゆで食べると
これまた、いくらでも食べられるおいしさです。

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