じゃこ大豆をご飯だけじゃなく
いろんなものにちょい足ししてみる。

それが、楽しくて、美味しいの。

例えば、ほうれん草のお浸しにちょい足し。

それだけで、食べ応えも栄養もアップして
いつものお浸しがパワーアップするんです。

お浸し以外にも
炒めものや、サラダ、あえ物
なんかに、ちょこっとプラス。

ちょこっとかけるだけなのに
なんかごちそう感までアップするから不思議。

あれにも、これにもかけたくなってきたら大成功

なんだか楽しくなってきて
明日も元気に頑張れます。